Simpelt Er Godt

En ny begyndelse:

Når verden går for hurtig og der sker lidt for meget, kan du slippe dine omgivelser for en stund og mærke den beroligende rytme af dit åndedræt.

Denne åndedrætsmeditation kan bruges af alle men er især til dig der allerede har lidt erfaring med at observere dit åndedræt.

‍